Hummus

Hummus

4.3 9 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

300 gramů

Ingredients

½ - 1 stroužek česneku
200 gramů bílé cizrny, vařené

200 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
30 gramů ledových kostek

30 gramů vody
15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
35 gramů tahini
1 čajová lžička římského kmínu
¼ čajové lžičky soli
20 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Difficulty

easy

Nutrition per 300 gramů

Sodium 634 mg

Protein 44.7 g

Calories 4965 kJ / 1186.7 kcal

Fat 56.6 g

Fibre 26.9 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 132.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

You might also like...

Brownies express

25 min

Halloweenské minicupcaky

1 h 30 min

Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy

15 min

Ravioly s náplní z kopřiv a ricotty

1 h 30 min

Red velvet cake

1 h 45 min

Vodka orange

5 min

Mousse z červeného ovoce

5 h

Filloas (španělské palačinky)

1 h

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35 min

Cheesecake z tofu (bez laktózy)

4 h 40 min

Falafel

10 h

Musaka z červené čočky

2 h 20 min