Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Pui cu orez
- 100 g varză roșie, tăiată în bucăți (5-6 cm)
- 1 morcov (aprox. 100 g), tăiat bastonașe subțiri
- 1000 g apă
- 250 g orez cu bob lung, tip jasmine
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonare
- 500 g mușchiuleț de pui, tăiat în fâșii (aprox. 2 cm lățime)
- 2 lingurițe ulei de susan
- piper negru măcinat, pentru asezonare
Sos coreean pentru grătar
- 2 căței de usturoi
- 1 chilli roșu, lung, curățat de semințe, dacă preferați
- 3 cm ghimbir proaspăt, descojit
- 40 g sos de soia
- 50 g oțet de orez
- 60 g apă
- 60 g zahăr brun închis, moale
- 2 ouă, bătute ușor
- 1 priză sare, pentru asezonare
- 1 priză piper negru măcinat, pentru asezonare
Asamblare
- 130 g germeni de fasole
- 50 g spanac tânăr, proaspăt
- 4 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 2 cepe verzi, doar părțile albe, tăiate în felii subțiri, pentru ornat
- 1 linguriță semințe de susan negru, pentru ornat
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1422.7 kJ / 338.7 kcal
- Protein
- 25.9 g
- Carbohydrates
- 45.3 g
- Fat
- 5.4 g
- Saturated Fat
- 1.4 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 923.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
35 min
Mămăligă cremoasă
25min
Koftas din carne de vită cu iaurt cu șofran
1 Std. 20 Min
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40 min
Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici
1 godz.
Lasagna paleo
55 min
Jambon glazurat cu muștar cu miere și portocale
2 Std.
Aripioare de pui cu lămâie cu orez și legume
40 min
Rotolo cu vinete
1 Std. 40 Min
Supă tradițională de pui, cu tăieței
1 godz. 45 min
Crochete de cartofi
35 min
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25min