Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 banane
- 50 g alune de pădure, decojite sau nedecojite
- 1 linguriță cacao pudră
- 150 g lapte la alegere
- 3 curmale fără sâmburi
- 2 lingurițe așchii de ciocolată (vezi recomandare)
- 2 lingurițe semințe de susan
- 2 lingurițe fulgi de cacao
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1636.4 kJ / 389.6 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Carbohydrates
- 35 g
- Fat
- 22.6 g
- Saturated Fat
- 3.6 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 37.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pâine cu usturoi, spanac și anghinare
Keine Bewertungen
Curcubeu la micul dejun
Keine Bewertungen
Amestec de semințe și migdale crude
Keine Bewertungen
Smoothie de pepene galben, la bol
50min
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10 min
Sos caramel cu sirop de arțar
30 min
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4 godz. 40 min
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10 min
Sos cu macrou afumat și năsturel
5min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 min
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45 min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15 min