Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 banane
- 50 g alune de pădure, decojite sau nedecojite
- 1 linguriță cacao pudră
- 150 g lapte la alegere
- 3 curmale fără sâmburi
- 2 lingurițe așchii de ciocolată (vezi recomandare)
- 2 lingurițe semințe de susan
- 2 lingurițe fulgi de cacao
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1636.4 kJ / 389.6 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Carbohydrates
- 35 g
- Fat
- 22.6 g
- Saturated Fat
- 3.6 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 37.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Burger cu carne de porc gătită lent (Pulled Pork)
5 Std.
Suc de pere și salată
15min
Umplutură festivă
1 godz.
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 Min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4 Std. 15 Min
Sangria cu zmeură și busuioc
40min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Gin cu mure și boabe de ienupăr
10min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Limonadă cu pepene verde
10min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Smoothie verde
10min