Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 łyżeczka miodu, opcjonalnie
- 130 g suszonych owoców, mieszanych
- 75 g wody
- 2 szczypty cynamonu, mielonego
- 500 g jogurtu naturalnego, 1,5 % tłuszczu
- 2 łyżki zarodków pszennych
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1530 kJ / 365 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 49 g
- Fat
- 9.1 g
- Fibre
- 9.1 g
In Collections
Alternative recipes
Owsianka ze świeżymi owocami
15min
Siemianka
20 min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5min
Koktajl dodający energii
5min
Koktajl egzotyczny
5min
Domowa odżywka białkowa
5min
Starter bananowo-kokosowy
5min
Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy
1h 40 min
Zielona owsianka
30min
Czekolada po meksykańsku
30min
Musli
5min
Koktajl z płatkami musli
12h