Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g de patata pelada, en trozos de 2-3 cm
- 170 g de cebolla en trozos
- 2 huevos
- 50 g de copos de avena
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 1 diente de ajo
- 400 g de espinacas congeladas (descongeladas), muy bien escurridas
- 3 pellizcos de pimienta molida
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 780 kJ / 186 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Carbohydrates
- 15.3 g
- Fat
- 12.5 g
- Saturated Fat
- 1.9 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 398.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 min
Calabaza rellena a la provenzal
1h 10min
Frittata de calabacín con ricota
40 min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 min
Hamburguesa de pollo con pan nube
1h
Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso
45 min
Coliflor gratinada con carne al estilo italiano
1h
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 min
Muffins de espinacas y feta
40 min
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1h 5min