Devices & Accessories
Popietas de lenguado con espárragos y salsa de setas
Prep. 15 min
Total 45 min
4 raciones
Ingredients
-
8 filetes de lenguado (sin espinas) de aprox. 90 g c/u
-
4 lonchas de jamón cocido en mitades
-
8 espárragos blancos (en conserva) escurridos, en mitades
-
100 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
200 g de setas frescas de primavera (senderuelas, colmenillas, rebozuelos, etc.)
-
1 cucharadita de maicena
-
300 g de caldo de verduras
-
1 - 2 pellizcos de hebras de azafrán
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
200 g ramilletes de brócoli pequeños
-
2 - 3 ramitas perejil fresco picado
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
1903.5 mg
Protein
58.3 g
Calories
1789 kJ /
427 kcal
Fat
16.3 g
Fibre
2.3 g
Saturated Fat
3 g
Carbohydrates
11.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Revista Thermomix nº 161
31 Recipes
Spain
Spain
You might also like...
Bacalao al horno estilo mediterráneo
1 h 30 min
Vieiras "Rias baixas"
1 h 10 min
Mejillones con champiñones y puerros en salsa
55 min
Bacalao con pimiento al estilo mediterráneo
45 min
Guiso de alcachofas y espárragos blancos con langostinos
1 h 10 min
Waterzooi con cigalas
1 h
Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria
1 h
Bacalao al estilo de Braga
30 min
Lubina con pisto en salsa de puerro
50 min
Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos
40 min
Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)
1 h
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25 min