Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g Basilikum, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 230 g Zucchini, in Würfeln (ca. 2 cm)
-
120
g Nektarinen, in Stücken
or 120 g Pflaumen, in Stücken - 150 g Tomaten, in Stücken
- 1 ½ EL Olivenöl
- ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
-
½
TL Thymian, getrocknet
or ½ TL italienische Kräuter, getrocknet - 2 Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à 115 g)
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1042 kJ / 249 kcal
- Protein
- 24 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 12 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodium
- 658 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten
30 Min
Ofenfisch mit Gemüse
50 Min
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45min
Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse
40 min
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30 Min
Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip
30 Min
Gurken-Lachs-Ragout
30 Min
Tomaten-Kabeljau en papillote mit Reis
1 Std.
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40 min
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45min
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45min
Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
35min