Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g kinoa, yıkanmış
- 500 g su
-
1
tepeleme tatlı kaşığı ev yapımı sebze bulyon
or 1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebze - 1 kapya biber, çekirdekleri çıkarılmış
- 1 domates
- 1 - 2 adet taze soğan
- 120 g havuç, dilimlenmiş (2-3 cm)
-
15
g elma sirkesi
or 15 g limon suyu - 20 - 25 g zeytinyağı
-
10
g bal
or 10 g agave şurubu - ½ tk limon kabuğu, rendelenmiş, sadece sarı kısımları
- 3 dal kişniş yaprağı
- 10 - 15 g chili biberi, kabaca dilimlenmiş
- ½ tk hardal
- ¼ tuz
- 1 - 2 tutam karabiber
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 1387 kJ / 331 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 36 g
- Fat
- 15 g
- Fibre
- 7.1 g
In Collections
Alternative recipes
Kahveli Yenileyici Protein İçeceği
5min
Bearnez Soslu Az Pişmiş Bonfile (vakumda pişirme)
2h 20min
Quark'lı Yulaf Ekmeği
1h
Detoks Salatası
10 Min
Buğday Salatası
35 min
Kinoalı Mercimek Köftesi
26 godz.
Muzlu Yulaflı Kek
1h
Buharda Minik Ekmekler
2 godz. 10 min
Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç
1h
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 min
Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye
40 min
Gravyer Peyniri Dolgulu Somon Köftesi ve Salata
1 Std. 5 Min