![Kinoalı Sebzeli Somon Salatası Kinoalı Sebzeli Somon Salatası](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/360bdb89-8f46-4784-a389-adac07154b47/Derivates/c2550f84-b233-445b-aeab-16c21e25f1ea.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g karışık Akdeniz yeşilliği
- 50 g kuzukulağı yaprağı, sapları ayıklanmış
- 800 g derisiz, kılçıksız somon fileto, küp küp kesilmiş (2-3 cm)
- ¾ limonun kabuğu, sarı kısımları
- 8 dal dereotu yaprağı
- 8 dal maydanoz, sadece yaprakları
- 8 fesleğen yaprağı, orta boy
- 1 diş sarımsak
- 90 g zeytinyağı
- ¼ tk pul biber
- 2 ½ tk tuz
- 75 g siyah kinoa, (bk. öneri)
- 75 g beyaz kinoa
- 1200 g su
- 200 g sarı kaliforniya biberi, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 70 g kırmızı soğan, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 150 g salatalık, dilimlenmiş (2 cm)
- 50 g sap kereviz, dilimlenmiş (2 cm)
- 3 tk limon suyu
- ½ tk soya sosu
- 1 tk balzamik sirke
- 2 yk hardal
- 1 tutam toz karabiber
- 2 avokado, küp küp kesilmiş (2 cm)
- 20 - 30 kiraz domates, ikiye bölünmüş
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 2433.1 kJ / 582.1 kcal
- Protein
- 31.1 g
- Carbohydrates
- 24.6 g
- Fat
- 39.9 g
- Fibre
- 8.6 g
In Collections
Alternative recipes
Çikolatalı ve Portakallı Dondurma
12hod. 20min
Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
No ratings
Ton Balıklı Sebze Noodle
No ratings
Varoma'da Yeşillikli Omlet
40min
Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz
No ratings
Chialı Tavuk Burger
1h 10min
Otlu Peynir Ezmesi
20 Min
Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası
35 Min
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1h 40min
Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası
1h
Gravyer Peyniri Dolgulu Somon Köftesi ve Salata
1h 5 min
Sağlıklı Shake
10 min