Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7 7 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

4 bardak

Ingredients

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bardak

Protein 5.8 g

Calories 584 kJ / 140 kcal

Fat 6 g

Fibre 1.8 g

Carbohydrates 15.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rengarenk Smoothieler 11 Recipes
Türkiye

You might also like...

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

1h 15min

Buğdaylı Tavuklu Salata

35min

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

30min

Haşlanmış Karabuğday

25min

Muzlu Elmalı Yulaflı Kek

45min

Domates Soslu Hindi Köfteleri

30min

Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası

40min

Muzlu Yulaflı Kek

1h

Mantarlı Ispanaklı Peynirli Kiş

1h 45min

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

55min

Mantarlı Risotto (2 porsiyon)

35min

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30min