Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7 6 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

4 bardak

Ingredients

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bardak

Protein 5.8 g

Calories 584 kJ / 140 kcal

Fat 6 g

Fibre 1.8 g

Carbohydrates 15.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rengarenk Smoothieler 11 Recipes
Türkiye

You might also like...

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 min

Matchalı Dondurma

10 h 30 min

Meyveli Labne

10 min

Rezene ve Balıklı Makarna

40 min

Kinoalı Mercimek Köftesi

26 h

Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği

15 min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15 min

Sağlıklı Shake

10 min

Enerji veren shake

10 min

Hindistan Cevizi Sütlü Kakaolu Puding

15 min

Yeşil Smoothie

10 min

Çilekli Yulaf Lapası

20 min