Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7 7 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

4 bardak

Ingredients

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bardak

Protein 5.8 g

Calories 584 kJ / 140 kcal

Fat 6 g

Fibre 1.8 g

Carbohydrates 15.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rengarenk Smoothieler 11 Recipes
Türkiye

You might also like...

Haşlanmış Karabuğday

25 min

Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba

30 min

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

30 min

Balık Buğulama ve Sebzeler

30 min

Domates Soslu Hindi Köfteleri

30 min

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

55 min

Sebze Bulyon

1 h

Buğdaylı Tavuklu Salata

35 min

Maydanozlu Kereviz Çorbası

45 min

Ispanak Başı

40 min

Zeytinyağlı Fava

35 min

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

1 h 15 min