Balık Buğulama ve Sebzeler

Balık Buğulama ve Sebzeler

3.7 3 ratings

Prep. 15 min

Total 30 min

1 porsiyon

Ingredients

su
350 g
havuç çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 0,5 cm)
20 - 25 g
taze fasulye ayıklanmış, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
15 g
sakız kabağı çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
25 g
karnabahar küçük çiçeklerine ayrılmış
25 g
patates parçalara bölünmüş (2-3 cm)
30 g
balık fileto dip balığı olmayan, mevsim balığı, derisiz ve kılçıksız
75 g
zeytinyağı

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 15 g

Calories 553 kJ / 132 kcal

Fat 5.3 g

Fibre 1.6 g

Carbohydrates 6.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Recipes
Türkiye

You might also like...

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

40 min

Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)

45 min

Bulgurlu Maydanozlu Köfte

55 min

Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)

50 min

Buharda pişmiş balık filetoları

25 min

Buharda Pişmiş Bezelye

20 min

Buharda pişmiş biber

25 min

Sebzeli Nohut Yahnisi

45 min

Patates, Yeşil Fasulye, Havuç ve Tavuk Püresi

30 min

Sebzeli Etli Püre

35 min

Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)

1 h 40 min

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

25 min