Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
- 130 gramů jarní cibulky, na kousky
- 2 stroužky česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 800 gramů mraženého špenátu, sekaného, rozmrazeného a vymačkaného
- 1 ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 špetky mletého muškátového oříšku
- 300 gramů fety, na kostky (1 cm)
- 50 gramů piniových oříšků
- ½ svazku čerstvé petržele, jen lístky
- 3 stonky čerstvé máty, jen lístky
- 2 vejce
- 200 gramů řeckého jogurtu
- 3 cherry rajčata
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 1562 kJ / 373 kcal
- Protein
- 16 g
- Carbohydrates
- 23 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 3.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Guacamole s kaviárem
10min
Polenta se špenátem a sýrem
1 godz.
Thajské rybí karbanátky
1h 10min
Palak Paneer
45 min
Tilápie s červeným kari
40 min
Hrášková polévka s kalamáry a restovanými cherry rajčaty
50 min
Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem
2 Std. 30 Min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 min
Kaštanová krémová polévka
1h 10min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 min
Dal makhani
13 Std. 20 Min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 godz.