Devices & Accessories
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
Prep. 15 min
Total 1 h
4 porcje
Ingredients
-
60 g orzechów nerkowca
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia orzechów
-
1 brokuł (ok. 500 g), w całości
-
100 g białego chleba pokrojonego w 2 cm kostkę
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia brokułów i chleba
-
¾ - 1 ¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 - 5 ząbków czosnku
-
170 g ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
90 g marchewki pokrojonej na 1-2 cm kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
40 g płatków drożdżowych nieaktywnych
-
¾ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych np. ziół prowansalskich
-
¾ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
ser wegański, tarty (optional) do posypania
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1130 mg
Protein
13 g
Calories
1556 kJ /
372 kcal
Fat
18 g
Fibre
7.5 g
Saturated Fat
3 g
Carbohydrates
44 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zielona zupa krem z oczami z mozzarelli
30 Min
Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z wegańskim gulaszem
1 Std. 5 Min
Gotowanie 300 g kaszy jaglanej
45 Min
Gotowanie 350 g kaszy jaglanej
45 Min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55 Min
Kimchi
49 Std. 40 Min
Pasztet z selera
2 Std.
Wiosenny twarożek z tofu
10 Min
Złote mleko z kurkumą
10 Min
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi
1 Std. 10 Min
Brownie fasolowo-gryczane
1 Std.
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50 Min