Devices & Accessories
Brownie fasolowo-gryczane
Prep. 15 min
Total 1 h
16 kawałków
Ingredients
-
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
50 g oleju kokosowego, podzielonego na kawałki50 g masła klarowanego podzielonego na kawałki
-
480 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej i opłukanej pod bieżącą wodą
-
2 jajka
-
150 g miodu, płynnego
-
50 - 60 g ksylitolu
-
70 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
20 g kakao
-
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej
-
70 g mąki gryczanej
-
1 szczypta soli
Difficulty
easy
Nutrition per 1 kawałek
Sodium
300.1 mg
Protein
4.3 g
Calories
759.8 kJ /
181.5 kcal
Fat
8.2 g
Fibre
2.2 g
Saturated Fat
3.7 g
Carbohydrates
23.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
FIT DESERY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Tofurnik z mango i limonką
3h 40min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1h 30min
Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui
1h
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Mąka owsiana
5min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Placki gryczane bez laktozy
35min
Owsiane brownie z mango
1h
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2h 45min
Brownie z czerwonej fasoli
1h