Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
-
50
g masła klarowanego, podzielonego na kawałki
or 50 g oleju kokosowego, podzielonego na kawałki - 480 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej i opłukanej pod bieżącą wodą
- 2 jajka
- 150 g miodu, płynnego
- 50 - 60 g ksylitolu
- 70 g masła orzechowego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 20 g kakao
-
1
płaska łyżeczka proszku do pieczenia
or 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego - ½ łyżeczki sody oczyszczonej
- 70 g mąki gryczanej
- 1 szczypta soli
- Nutrition
- per 1 kawałek
- Calories
- 759.8 kJ / 181.5 kcal
- Protein
- 4.3 g
- Carbohydrates
- 23.1 g
- Fat
- 8.2 g
- Saturated Fat
- 3.7 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 300.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
57h 40 min
Migdałowe brownie z buraka
1 godz. 55 min
Brownie z czerwonej fasoli
1 Std.
Zdrowe kulki kakaowe
1 Std. 20 Min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6h 15min
Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui
1 Std.
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej
2h
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 Min
Ciasto marchewkowo-pomarańczowe (bez glutenu)
2h
Owsiane brownie z mango
1 Std.