Wegański mus z bananów i awokado

Wegański mus z bananów i awokado

4.7 433 rating

Prep. 10 min

Total 1 h 10 min

4 porcje

Ingredients

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki, plus kilka plastrów do dekoracji (patrz wskazówka)
130 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
70 g masła orzechowego
15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
40 - 70 g syropu z agawy (optional)

40 - 70 g syropu klonowego
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 6.4 g

Calories 1119.6 kJ / 267.4 kcal

Fat 15.8 g

Fibre 2.2 g

Carbohydrates 27.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

BANAN 12 Recipes
Poland

You might also like...

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

1 h

Kulki z suszonymi śliwkami

Kulki z suszonymi śliwkami

30 min

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13 h 10 min

Batoniki kokosowo-migdałowe

Batoniki kokosowo-migdałowe

1 h 20 min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1 h 15 min

Kulki z amarantusa i kakao

Kulki z amarantusa i kakao

1 h 20 min

Krem czekoladowo-orzechowy z awokado

Krem czekoladowo-orzechowy z awokado

30 min

Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

35 min

Migdałowy pudding z chia

Migdałowy pudding z chia

15 min

Pudding czekoladowy z chia

Pudding czekoladowy z chia

20 min

Kakaowy budyń jaglany z powidłami

Kakaowy budyń jaglany z powidłami

20 min

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

50 min