Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
100 - 150
g liści szpinaku baby, świeżych
or 100 - 150 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki - 80 g sałaty lodowej, pokrojonej na kawałki
- 100 g pestek dyni
- 60 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
-
400
g pomidorów, przekrojonych na pół
or 400 g zielonych pomidorków tomatillo, przekrojonych na pół - 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 20 g oleju
- 1 - 3 gałązki szczypiorku, pokrojonego na kawałki
- 1 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 - 3 gałązki kolendry, świeżej, tylko liście (optional)
- 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
- 2 łyżeczki soli
- 300 - 400 g wody
- 8 podudzi z kurczaka, bez skóry, z kością, małych
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1130 kJ / 269 kcal
- Protein
- 27 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 16 g
- Fibre
- 4 g
In Collections
Alternative recipes
Roladki z kurczaka i pora
55 min
Makaron ryżowy z kapustą i wołowiną
45 Min
Rolada z kurczaka z karmelizowanymi ziemniakami
1 godz. 40 min
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
35 Min
Zapiekana potrawka z mięsa i warzyw z rosołu
1 godz.
Kurczak Marengo
55 min
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40 min
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45 Min
Szynka w marynacie śródziemnomorskiej z brązowym ryżem
1 godz.
Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym
45 Min
Polędwiczki wieprzowe z sosem musztardowym i ziemniakami
1 godz. 5 min
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55 min