Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 ząbek czosnku
- 100 g majonezu
- 1 łyżeczka skórki otartej z pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek
- 50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 1000 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 300 g kaszy bulgur
- 50 g rodzynek
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 450 - 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- liście szpinaku baby, świeże, ilość do dekoracji
- 1 pomarańcza, pokrojona na kawałki, do dekoracji
- orzeszki piniowe, ilość do dekoracji (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2618.2 kJ / 625.8 kcal
- Protein
- 35.4 g
- Carbohydrates
- 72.6 g
- Fat
- 23.3 g
- Saturated Fat
- 3.7 g
- Fibre
- 10.9 g
- Sodium
- 365.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Makaron z serem feta i pomidorami
40min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym
20min
Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem
10 Min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35min
Kurczak w zielonym sosie mole
1 Std. 10 Min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1 Std.
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40min
Zapiekana potrawka z mięsa i warzyw z rosołu
1 Std.
Kurczak Marengo
55min
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45 Min
Szynka w marynacie śródziemnomorskiej z brązowym ryżem
1 Std.
Polędwiczki wieprzowe z sosem musztardowym i ziemniakami
1 Std. 5 Min