Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 240 g de piña fresca en trozos
- 160 g de bulbo de hinojo en trozos
- 260 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
- 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 2 cm. pelado y en rodajas
- 100 g de cubitos de hielo
- 10 g de harina de coco
- 10 - 20 g de stevia en polvo
- 300 g de leche de avena
- Nutrition
- per 1 vaso
- Calories
- 606.5 kJ / 145 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Carbohydrates
- 27.5 g
- Fat
- 3.8 g
- Saturated Fat
- 0.8 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 217.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Batido de piña, mango y ciruela
5 Min
Smoothie de kiwi y pera
5 Min
Smoothie light
10 Min
Batido de papaya, piña y plátano
5 Min
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15 Min
Batido de fresa y mango
5 Min
Smoothie de verduras
5 Min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 Min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5 Min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 Min
Smoothie de melón y kiwi
5 Min
Batido con proteínas
5 Min