Smoothie energizante

Smoothie energizante

4.5 22 rating

Prep. 5 min

Total 10 min

2 vasos

Ingredients

120 g de plátano en trozos
150 g de clara de huevo pasteurizada
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuete
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cucharadita de canela molida

Difficulty

easy

Nutrition per 1 vaso

Sodium 179.5 mg

Protein 10.5 g

Calories 566.5 kJ / 135.5 kcal

Fat 3.5 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 17 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Thermomix nº 152 51 Recipes
Spain

Un chupito de energía 5 Recipes
Spain

You might also like...

Smoothie delicioso

Smoothie delicioso

10min

Smoothie detox

Smoothie detox

10min

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

10min

Batido tropical de mango y plátano con leche de coco

Batido tropical de mango y plátano con leche de coco

5min

Batido de plátano con mantequilla de cacahuete

Batido de plátano con mantequilla de cacahuete

5min

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

10min

Batido de matcha y frutos rojos

Batido de matcha y frutos rojos

10min

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

15min

Zumo integral de mango, naranja y fresa

Zumo integral de mango, naranja y fresa

5min

Smoothie de plátano y arándanos

Smoothie de plátano y arándanos

5min

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

5min

Batido de plátano y anacardos

Batido de plátano y anacardos

5min