Smoothie saludable

Smoothie saludable

4.4 7 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

2 vaso

Ingredients

1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
100 g de albaricoques frescos picados
80 g de zanahoria en rodajas
70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
100 g de cubitos de hielo
6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
150 g de bebida de soja

Difficulty

easy

Nutrition per 1 vaso

Sodium 55.5 mg

Protein 10 g

Calories 764 kJ / 183 kcal

Fat 6.5 g

Fibre 4.5 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 24 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

En forma con Thermomix® 10 Recipes
Spain

Revista Thermomix nº 152 51 Recipes
Spain

Revitalízate 10 Recipes
Spain

Smoothies y batidos 8 Recipes
Spain

You might also like...

Hamburguesa de cerdo con pan al vapor

1ωρ.

Pastel de queso vegano con caramelo salado

7ωρ. 45 λεπτ.

Croqueta de patata con espinacas y beicon

1ωρ. 15 λεπτ.

Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo

1ωρ. 15 λεπτ.

Gunkan-maki de salmón

1ωρ.

Cerdo asado

29ωρ. 20 λεπτ.

Raviolis de nueces con salsa de cava

1ωρ. 30 λεπτ.

Pizza tikka masala

1ωρ. 45 λεπτ.

Pizza con setas de primavera

1ωρ. 20 λεπτ.

Bruschetta de setas y verduras de otoño

24ωρ.

Mezcla de especias para panes clásicos

5 λεπτ.

Batch cooking: Preparaciones básicas un plato para cada día

3ωρ.