Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

3.6 27 rating

Prep. 15 min

Total 45 min

4 porcje

Ingredients

60 g wiórków kokosowych
200 g białek (z 6 jajek)
20 - 30 g cukru kokosowego

20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego, lub białego cukru
300 g wody
owoce np. truskawki, do dekoracji
syrop klonowy do podania

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 92.3 mg

Protein 6.3 g

Calories 706.1 kJ / 706.1 kcal

Fat 7.8 g

Fibre 2.3 g

Saturated Fat 6.8 g

Carbohydrates 20.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Recipes
Poland

You might also like...

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35 min

Wietnamska kokosowa kawa mrożona

Wietnamska kokosowa kawa mrożona

7 min

Lody waniliowe z oliwą, solą i czerwonym pieprzem

Lody waniliowe z oliwą, solą i czerwonym pieprzem

12 h

Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym

Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym

6 h 30 min

Kawa mielona waniliowa

Kawa mielona waniliowa

5 min

Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

30 min

Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

1 h

Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem

Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem

55 min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10 min

Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

15 min

Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)

Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)

25 min

Amerykański chlebek bananowy

Amerykański chlebek bananowy

1 h 50 min