Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g precli (2 szt.), pokrojonych na 1 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli, plus 1-2 szczypty do oprószenia precli
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość (ok. 2 łyżki) do przygotowania grzanek
- 250 g pomidorków koktajlowych, różnokolorowych, przekrojonych na pół
- 125 g mozzarelli mini, odsączonej z zalewy
- 60 g rukoli
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 kawałek skórki z cytryny (ok. 2 x 2 cm), ekologicznej, bez białych błonek
- 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 200 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 - 2 szczypty cukru
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1941.8 kJ / 463.8 kcal
- Protein
- 22.3 g
- Carbohydrates
- 44.5 g
- Fat
- 23.3 g
- Saturated Fat
- 7.8 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 961 mg
Alternative recipes
Tortille z warzywami (TM5)
20 dk
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45min
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1h 15min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6)
40 dk
Sałatka z preclami w parmezanowych miseczkach
1h 30min
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 dk
Włoska sałatka makaronowa
30min
Grillowane warzywa z serem feta
35min
Letnia sałatka makaronowa
30min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25 Min
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 dk