Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

2.9 12 ratings

Prep. 15 min

Total 3 h 20 min

4 porții

Ingredients

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 796 mg

Protein 33 g

Calories 1897 kJ / 453 kcal

Fat 22 g

Fibre 6.7 g

Saturated Fat 6 g

Carbohydrates 25 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Recipes
International

You might also like...

Spaghettini cu ardei

50min.

Supă cu paste și fasole

40min.

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2hod.

Chifteluțe în sos de roșii cu piure de cartofi

45min.

Tocană de miel cu chimion și vinete

1hod. 10min.

Orez tip jasmine, fiert

35min.

Rulouri de porc cu spanac

55min.

Sos Beurre Blanc

20min.

Rulouri cu banană și susan

1hod. 30min.

Supă de legume, Oeufs en cocotte cu spanac

1hod.

Cartofi în sos picant de roșii

35min.

Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo

1hod. 5min.