Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g ziaren orkiszu (patrz wskazówka)
- 60 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 60 g migdałów, ze skórką
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry, do dekoracji (opcjonalnie)
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 jajka
-
60
g mleka
or 60 g napoju migdałowego - 120 g oleju rzepakowego
- 90 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 2 łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 1046 kJ / 250 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 17 g
- Fibre
- 3 g
In Collections
Alternative recipes
Muffiny mocy
55 Min
Pełnoziarniste muffinki piernikowe
2 Std. 5 Min
Muffiny piernikowe i nocna owsianka z masłem orzechowym i kakao
45 min
Muffinki marchewkowe z makiem
1 Std.
Bananowe kulki mocy
20min
Muffinki marchewkowe z orzechami
45 min
Muffinki owsiane z morelami
40 min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 Min
Muffinki pomarańczowo-żurawinowe
40 min
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30 min
Muffinki z jabłkiem i daktylami (bez cukru)
45 min
Muffiny bananowo-czekoladowe z orzechami
50 Min