Hummus

Hummus

4.8 120 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

600 gramů

Ingredients

1 - 2 stroužky česneku
400 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
60 gramů ledových kostek

60 gramů vody
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
70 gramů tahini
1 polévková lžíce římského kmínu plus navíc na pokapání
½ čajové lžičky soli
40 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Difficulty

easy

Nutrition per 100 gramů

Sodium 211.3 mg

Protein 14.9 g

Calories 1655 kJ / 395.6 kcal

Fat 18.9 g

Fibre 9 g

Saturated Fat 2.7 g

Carbohydrates 44.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Recepty roku 2020 12 Recipes
Czech Republic

Výběr porcí 244 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Veganský čedar z kešu

Veganský čedar z kešu

3 h 10 min

Tahini

Tahini

25 min

Kukuřičný chléb (Brôa de milho)

Kukuřičný chléb (Brôa de milho)

2 h 45 min

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

1 h 20 min

Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

1 h

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50 min

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5 min

Višňové cookies s kokosem

Višňové cookies s kokosem

35 min

Hummus

Hummus

5 min

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

1 h 50 min

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2 h 25 min

Dal makhani

Dal makhani

13 h 20 min