Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Name: Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 200 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 200 - 600 γρ. πατάτες

5.0 2 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

200 γρ.

Ingredients

νερό
500 γρ.
πατάτες σε κομμάτια (2-3 εκ.)
200 - 600 γρ.
200 - 600 γρ. γλυκοπατάτες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)

Difficulty

easy

Nutrition per 100 γρ.

Sodium 3 mg

Protein 2 g

Calories 322 kJ / 77 kcal

Fat 0 g

Fibre 2 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Recipes
International

You might also like...

Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες

4.8(91)

30 min

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

4.9(11)

2 godz. 30 min

Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες

3.3(11)

50 min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

4.2(5)

15 min

Ζάχαρη άχνη (150 γρ.)

5.0(2)

5 min

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

4.9(15)

25 min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

5.0(2)

30 min

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

4.2(19)

30 min

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

4.4(5)

40 min

Απλός σολομός στον άτμο

4.5(6)

30 min

Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή

5.0(9)

35 min

Aυγά μάτια στον ατμό

4.7(32)

15 min