Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Name: Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 250 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια

5.0 19 ratings

Prep. 5 min

Total 15 min

250 γρ.

Ingredients

νερό
500 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
250 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 100 γρ.

Sodium 23 mg

Protein 4 g

Calories 142 kJ / 34 kcal

Fat 0 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recipes
International

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Recipes
International

You might also like...

Σάλτσα ντομάτας

4.9(15)

40 min

Κέικ με γιαούρτι

3.5(32)

1 h 40 min

Ζεστή σοκολάτα

4.6(21)

10 min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

5.0(2)

30 min

Γκουακαμόλε

4.3(13)

5 min

Χυμός Smoothie

5.0(7)

5 min

Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα

4.4(40)

25 min

Μαγιονέζα

4.6(38)

5 min

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

4.9(109)

10 min

Τσιπούρες λαδολέμονο

4.7(35)

40 min

Aυγά μάτια στον ατμό

4.7(32)

15 min

Παραδοσιακό ρυζόγαλο

4.2(46)

1 h 10 min