Compatible versions
Pan naan con coliflor especiada, crema queso feta y tahini de matcha
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Panes Naan
- 150 g de agua
- 1 cdita de levadura seca instantánea
- 50 g de yogur natural sin azúcar
- 330 g de harina de trigo
- 3 cdas de aceite vegetal
- 2 pizcas de azúcar
- ½ cdita de sal
Coliflor especiada
- 500 g de floretes de coliflor, en trozos pequeños
- 250 g de garbanzos cocidos y escurridos
- 1 diente de ajo, pelado
- 40 g de miel de abeja
- 40 g de salsa de soya
- 30 g de crema de cacahuate
- 1 cdita de jengibre en polvo
- 20 g de agua
- 1 cdita de paprika
- 1 - 2 pizcas de hojuelas de chile seco
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
Cocción del pan
- 50 g de mantequilla sin sal, en trozos
Crema de queso feta y menta
- 2 - 3 ramitas de menta fresca (solo las hojas y sin tallos)
- 4 ramitas de eneldo fresco (solo las hojas)
- 150 g de queso feta, en trozos
- 1 cda de jugo de limón recién exprimido
- 30 g de yogur natural sin azúcar
- 80 g de pepino con piel, sin semillas y en trozos
Tahini de matcha
- 5 g de hojas de cilantro, frescas y un poco más para decorar
- 80 g de tahini
- 100 g de agua
- ½ cdita de matcha
- 2 - 3 pizcas de sal, o al gusto
Montaje
- 200 g de aguacate, en rebanadas
- 200 g de manzana (cualquier tipo), en rebanadas
- 2 limones en gajos
- Nutrition
- per 1 porción
- Calories
- 1725 kJ / 412 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 36 g
- Fat
- 22 g
- Saturated Fat
- 7 g
- Fibre
- 7 g
- Sodium
- 617 mg
In Collections
Alternative recipes
Sopa miso con verduras
30 Min
Tarta de maracuyá
1 Std. 15 Min
Pan alto en proteínas
9h
Lentejas rojas picantes y papas al vapor rellenas de champiñones con crema de jitomate.
55min
Brownies de camote
1 Std.
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1 Std. 10 Min
Bolas de hongos shiitake con aderezo de miso y tahini
1 Std. 20 Min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2 Std. 30 Min
Cassoulet de alubias con pesto de nuez en cocción lenta TM6
4 Std. 30 Min
Curry verde thai vegetariano
35 Min
Leche de almendras TM6
12h
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10 Min