Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Kuličky labneh
- 500 gramů bílého jogurtu
- 100 gramů dukkah koření nebo směsi jiného orientálního koření
Mátová zálivka
- 1 stroužek česneku
- 1 citrón, tence oloupaná kůra a vymačkaná šťáva
- 1 - 2 snítky čerstvé máty (otrhané lístky)
-
1
čajová lžička melasy z cukrové třtiny
or 1 čajová lžička javorového sirupu - 60 gramů extra panenského olivového oleje
Dýńový salát s rukolou
- 500 gramů vody
- 450 gramů máslové dýně, se slupkou, na kousky (1 cm)
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 čajová lžička sušeného oregana
- 100 gramů červené cibule, na kousky (1 cm)
- ½ granátového jablka, vyloupaná jadérka
- 200 gramů rukoly
- 1 - 2 polévkové lžíce dýňových semínek, podle chuti (optional)
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1908 kJ / 457 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 25 g
- Fat
- 33 g
- Fibre
- 6 g
In Collections
Alternative recipes
Rajčata plněná pohankou
1h
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30min
Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy
15 Min
Salát s krevetami, uzeným lososem a avokádovým dipem
20 min
Avokádovo maracujové smoothie
10 min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1h
Jehněčí kofty
Brak ocen
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 Min
Směs koření harissa
5 min
Matcha pralinky se zázvorem
Brak ocen
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min