Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů jáhel
- 100 gramů amarantových zrn
- 50 gramů rýže
- 150 gramů pohanky
- 600 gramů vody
- máslo na vymazání
- strouhanka, bezlepková (viz Tip)
- 100 gramů kaštanové mouky
- 50 gramů lněných semínek
- 50 gramů slunečnicových semínek
-
2
čajové lžičky karobové mouky
or 2 čajové lžičky guarové gumy - 1 sáček instantního droždí
- 1 čajová lžička cukru
- 1 čajová lžička soli
- 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- Nutrition
- per 1 plátek
- Calories
- 510 kJ / 122 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Žitný vícezrnný chléb
1 Std. 15 Min
Bezlepkový chléb
1 godz. 40 min
Rajčatová focaccia (bez lepku)
No ratings
Bezlepkový chléb života
1 Std. 10 Min
RAW jablečné koláčky s makovou náplní
10 min
Celozrnné housky
2h
Salát s quinou a granátovým jablkem
40 Min
Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)
2u. 30min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2h
Jáhlová mouka
5 min
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1 Std. 10 Min