Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku, dobře vychlazené
- 15 gramů másla
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů směsi ořechů, celých nebo mandlí
- 1 balíček vanilkového cukru
- 150 gramů bílého jogurtu
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 200 gramů směsi čerstvého ovoce (např. jahody, maliny, kiwi, hroznové víno apod.)
- 8 čajových lžiček medu
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1752 kJ / 418 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Carbohydrates
- 36.9 g
- Fat
- 25.6 g
- Fibre
- 4.3 g
In Collections
Alternative recipes
Citrusové smoothie s jahodami
10min
Banana bread mug cake
10min
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2h 20min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5min
Rýžový koláč á la pizza
1 Std. 30 Min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10min
Hruškový sen
5min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10min
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10min
Jablečný nápoj
5min
Tvarohovo-smetanový krém
10min