Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g wody
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry i kości (2 szt. w całości)
- 1 ząbek czosnku
- 10 - 15 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (optional)
- 150 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 15 g oliwy z oliwek
- 120 g pora, tylko biała i jasnozielona część, pokrojonego w 1 cm plastry
- 1 liść laurowy, suszony
- ¼ - ½ łyżeczki rozmarynu, suszonego
- 100 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 140 g marchewki, pokrojonej w 5 mm plastry
-
2
czubate łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
or 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone - 75 g zielonego groszku, mrożonego
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1301 kJ / 309 kcal
- Protein
- 35 g
- Carbohydrates
- 26 g
- Fat
- 7 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Sodium
- 628 mg
Alternative recipes
Zupa gołąbkowa
55min
Minestrone z kurczakiem
50 dk
Zupa pomidorowa z ryżem i kurczakiem
40 dk
Potrawka z kurczaka z warzywami
45min
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1h 15min
Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka
45min
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50 dk
Zupa z kurczaka
30min
Zupa szpinakowa z batatami
35min
Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung
50 dk
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40 dk
Paprykarz węgierski z pulpetami drobiowymi na ostro
55min