Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 350 g di fragole, pulite e a pezzi
- 30 g di zucchero grezzo (optional)
- 180 g di cubetti di ghiaccio
- 20 g di semi di chia
- 20 g di scaglie di cocco non zuccherato
- 250 g di yogurt di soia, alla vaniglia o al cocco
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 733.2 kJ / 166.5 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Carbohydrates
- 25.8 g
- Fat
- 6 g
- Saturated Fat
- 3 g
- Fibre
- 3.6 g
- Sodium
- 28 mg
In Collections
Alternative recipes
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15min
Smoothie mango e ananas
15min
Smoothie alle fragole e mele
15min
Pink bowl
30min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20min
Frullato di lamponi e avena
10min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10min
Smoothie banane e lamponi
10min
Frappè alle more e semi di chia (vegan)
10min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min