Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 40 g oliwy z oliwek
- 100 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 150 g bakłażana, pokrojonego na kawałki
- 150 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 125 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 8 jajek
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 360.4 kJ / 86.1 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Carbohydrates
- 1.3 g
- Fat
- 7.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Frittata Caprese
30min
Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)
1h 50min
Frittata z cukinią
55min
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Sałatka z młodych ziemniaków
50min
Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą
40min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10min
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50min
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35min