Devices & Accessories
Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln
Prep. 20 min
Total 50 min
6 Portionen
Ingredients
-
Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)800 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten30 g
-
6 Fischfilets, (Fisch mit weißem Fleisch, z.B. Barsch, à 120 - 200 g)Hechtsteak, mit oder ohne Haut (à 120 - 200 g)6
-
Salz nach Geschmack2 TL
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Knoblauchzehe1
-
Möhren in Stücken100 g
-
Weißwein (optional)50 g
-
Tomaten in Stücken400 g
-
Pfeffer½ TL
-
Wasser100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
33 g
Calories
1269 kJ /
302 kcal
Fat
7 g
Fibre
3.4 g
Carbohydrates
25 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Hähnchen mit Gemüsesauce
50 Min
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45 Min
Apfelmuffins
40 Min
Pizza Margherita
1 Std. 45 Min
Nudelsalat mit Forelle und Gemüse
45 Min
Gemüse-Nudel-Suppe, Schweinefleischrolle mit Gemüsebeilage, Pudding, Muffins
1 Std. 40 Min
Kabeljau mit Zitrusbutter
50 Min
Putenrouladen mediterran
45 Min
Frühlingsrollen Italian Style
50 Min
Steinbutt-Gemüse-Päckchen
1 Std. 15 Min
Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln
50 Min
Fruchtnektar
10 Min