Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g Basilikumblätter, frisch
- 20 g Parmesan
- ½ Limette, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
- 2 Knoblauchzehen
- 15 g Pinienkerne
- 30 g Olivenöl
- 1 Prise Salz und etwas mehr zum Würzen
- 15 g Honig, flüssig
- 2 TL Oregano, getrocknet, gerebelt
- 500 g Hähnchenbrust, in schmalen Streifen (ca. 5 mm)
- 500 g Gemüse, (z.B. 150 g Zucchini, 200 g Paprika, 150 g Auberginen)
- 1 Dose weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
- 8 Cherry-Tomaten, halbiert
- Pfeffer
- 700 g Wasser
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1458 kJ / 348 kcal
- Protein
- 38 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 13 g
- Fibre
- 8.9 g
Alternative recipes
Garnelensalat
25 Min
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
1 godz.
Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis
35 min
Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis
45 min
Tandoori-Hähnchen-Omelette
40 min
Grillhähnchen-Salat
20min
Hähnchenfilet mit Balsamico-Tomaten und Kartöffelchen
40 min
Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree
50 min
Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa
40 min
Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln
25 Min
Ingwerhühnchen mit Bohnen
50 min
Gefüllte Paprikaschoten
50 min