Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 cipolle, a metà
- 1 spicchio di aglio
- 600 g di passata di pomodoro vellutata
- 200 g di baby pannocchie di mais, in conserva sgocciolato, a bocconcini
- 150 g di taccole, a metà
- 1 vasetto di germogli di soia freschi (peso netto sgocciolato 160 g), sgocciolati
- 1 peperone rosso, a bocconcini
- 1 cucchiaino colmo dado per brodo vegetale 1 cubetto di dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
- 10 g di olio di sesamo, tostato
- ½ cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di pepe macinato
- 10 g di salsa Worcestershire
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 643 kJ / 154 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 17 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 6.6 g
In Collections
Alternative recipes
Cake bagnata all'arancia
1 godz. 30 min
Vellutata di zucca e cocco
45min
Melanzane al vapore con riso
1h
Brownies alle noci
No ratings
Couscous di cavolfiore
No ratings
Condimento con senape e aceto balsamico
10 min
Zuppa di arance e zucca
35min
Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini
No ratings
Bevanda disintossicante per la pelle
No ratings
Insalata di verdure in stile Thermomix®
10 min
Funghi all'aglio
20 min
Torta di carote argoviese
2h