Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Korianderjoghurt
-
3
Stängel Koriander, frisch, Blätter abgezupft
or 3 Stängel Petersilie, flachblättrig, Blätter abgezupft - 200 g Naturjoghurt
- 2 Prisen Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 Prise Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen
Blumenkohl-Linsen-Curry
- 1 Zwiebel, halbiert
- 10 g Olivenöl
- 2 TL Curry, gemahlen, mild
- 500 g Wasser
- 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 TL Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen
- 200 g Linsen, rot, getrocknet
- 150 g Karotten, in Scheiben (5 mm)
- 400 g Blumenkohl, in Röschen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1189 kJ / 282 kcal
- Protein
- 18 g
- Carbohydrates
- 34 g
- Fat
- 6 g
- Fibre
- 10.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Hackfleisch-Linsen-Eintopf mit Kartoffelstock
50 Min
Indisches Gemüsecurry
1 Std. 10 Min
Linsencurry
50 Min
Gemüsecurry
1 Std.
Bohnen-Kartoffel-Curry
40 min
Graupenrisotto mediterran
50 Min
Bohnen-Burger (vegan)
1h 20min
Linsen-Moussaka
2h 30min
Gemüseeintopf
45min
Chili non Carne
1 Std.
Quinoa-Broccoli-Gratin
1 Std. 10 Min
Linsendal
35min