Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Quark-Öl-Teig
- 20 g Öl
- 100 g Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bearbeiten
- 20 g Weizenkleie (siehe Tipp)
- 60 g Magerquark
- ½ TL Backpulver
- 1 Ei
- ¼ TL Salz
- 2 TL Pinienkerne
Belag und Fertigstellung
- 3 Stängel Basilikum, abgezupft
- 30 g Parmesan, in Stücken
- 250 g Magerquark
- 1 Ei
- 2 TL Johannisbrotkernmehl
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Paprika edelsüß
- ½ TL Oregano, getrocknet
- 150 g Cherry-Tomaten, bunt, halbiert
- Rucola zum Garnieren
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1249 kJ / 299 kcal
- Protein
- 21 g
- Carbohydrates
- 25 g
- Fat
- 12 g
- Fibre
- 4.7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Petersilienwurzel-Tortilla
45 Min
Rote-Bete-Brokkoli-Quiche
40min
Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen
1 Std. 40 Min
Nudelnester im Filoteig
1 Std. 20 Min
Wurzel-Tortilla
1 godz.
Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat
2 Std.
Spinatpfannkuchen vom Blech
35 Min
Paprika-Zucchini-Quiche
1 godz.
Tarte Tatin mit Tomaten
1 Std. 40 Min
Spinat-Tomaten-Omelette
40min
Ceasar Salad mit Kichererbsen
55min
Mini-Omelettes
35 Min