Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g różyczek kalafiora
- 300 g kalafiora, podzielonego na różyczki
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g migdałów, blanszowanych
- 1 ząbek czosnku
- 80 g czarnych oliwek, bez pestek
- 30 g oliwy z oliwek
-
200
g pomidorów, bez skórki i gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
or 200 g krojonych pomidorów, z puszki, dobrze odsączonych z zalewy
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 703 kJ / 168 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Carbohydrates
- 15.6 g
- Fat
- 11.9 g
Alternative recipes
Sałatka z serem
5 dk
Sałatka z makaronem razowym
35min
Sałatka detox
25 Min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1sa
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 Std. 50 Min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 dk
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort
25 Min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 Min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 dk
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min
Sałatka ziemniaczana
50 Std.