Devices & Accessories
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
Prep. 10 min
Total 30 min
4 porcji
Ingredients
-
100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
50 g trawy cytrynowej, świeżej
-
15 g korzenia galangalu, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
100 g tajskiego sosu chili
-
1000 g wody
-
8 liści limonki Kaffir, świeżych8 liści limonki Kaffir, suszonych
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
250 g filetów rybnych (np. dorsz, leszcz), pokrojonych na kawałki
-
120 g boczniaków, świeżych przekrojonych na pół
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego20 g cukru palmowego
-
100 g małżów, świeżych oczyszczonych
-
250 g krewetek, surowych, średnich, obranych
-
20 g sosu rybnego
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
3 zielone cebulki ze szczypiorkiem pokrojone w 1 cm kawałki
-
3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
30 g
Calories
968 kJ /
231 kcal
Fat
3 g
Fibre
3.9 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
LOW FAT
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Orientalna zupa z owocami morza
40 dk
Małże w mleku kokosowym i curry
1sa 10 dk
Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung
50 dk
Tajska zupa z krewetkami (Tom Kha Goong)
40 dk
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30 dk
Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka
1sa 15 dk
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35 dk
Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan
1sa 5 dk
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 dk
Krewetki curry
1sa 50 dk
Korma z owoców morza
40 dk
Krewetki Kung Pao
45 dk