Compatible versions
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Salmão
- 100 g manteiga
- 100 g pepino cortado em pedaços
- ½ limão (raspa e sumo)
- 10 g salsa
- 120 g iogurte grego
- 35 g azeite
- 1 dente de alho
- 600 g espinafres descongelados bem espremidos
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b.
- 100 g queijo feta esfarelado
- 12 folhas de massa filo
- 6 filetes de salmão (650 g aprox.)
Arroz
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 10 g salsa
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 350 g arroz agulha
- 1 folha de louro
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 6445.5 kJ / 1540.5 kcal
- Protein
- 97 g
- Carbohydrates
- 89.3 g
- Fat
- 86.2 g
- Saturated Fat
- 26.1 g
- Fibre
- 5.2 g
- Sodium
- 1376.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Frango a vapor com arroz de ervilhas
50min
Arroz chau chau
40min
Estufado de peixe e camarão com cuscuz
35 Min
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM5
1h 20 min
Bolonhesa de carne
50min
Arroz com cenoura e ervilhas
30min
Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã
1h
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35 Min
Lasanha
50min
Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres
45min
Cantaril com tomate e arroz de cenoura
50min
Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros
1h 30min