Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g Mandeln, geschält
- 300 g Wasser
- 6 Datteln, getrocknet, entsteint
-
1
Msp. Vanille, gemahlen
or 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht - 1 Msp. Zimt, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 60 g Haferflocken, feinblättrig
- 100 g Orangensaft, frisch gepresst (siehe Variation)
- Beeren, gemischt, frisch (zum Garnieren)
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2024 kJ / 484 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 85 g
- Fat
- 15 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 11.4 g
- Sodium
- 82 mg
Alternative recipes
Overnight Oats mit Feigen
13 Std.
Warmer Power-Müsli-Drink
10 min
Schnelles Trinkmüsli
5 Min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20 min
Apfel-Hirse-Frühstück
30min
Gebackener Frühstücksauflauf
1h
Schokoporridge
15 min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20 min
Schnelles warmes Müsli
10 min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 min
Birchermüsli to go
40 min