Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Cous cous
- 250 g di cous cous
- 250 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
Calamari
- 300 g di cipolla in quarti
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 1000 g di calamari interi piccoli, puliti
- 70 g di vino Porto
- 1 cucchiaino di sale
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1591 kJ / 381 kcal
- Protein
- 29.14 g
- Carbohydrates
- 34.86 g
- Fat
- 13.84 g
- Fibre
- 2.98 g
In Collections
Alternative recipes
Calamari su crema di piselli e pomodori
50min
Polpetti all'inferno
40min
Insalatina di calamari e pepe rosso
1h
Insalata di calamari
55 Min
Cous cous delle Lipari ai frutti di mare e capperi
1h
Insalata di polpo con dressing al lime
1h
Calamari alla provenzale con fantasia di verdure
1h
Zuppa di merluzzo e cozze
50min
Polpo agli agrumi
1h
Pesce spada agrumato
35 Min
Insalata di polpo e zucchine
1h
Calamari ripieni di zucchine e capperi
1h