Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 600 g Hähnchenbrustfilets, in Streifen (ca. 2 cm)
- 3 EL Sojasauce
- 1200 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 330 g Reis
- 550 g Brokkoliröschen
- 1 - 2 Mangos, reif (300 g), in Scheiben
- 100 g Ketchup
- 1 geh. EL Curry
- 2 EL Ahornsirup
- 2 Prisen Chilipulver
- 1 EL Kurkuma
- 200 g Schmand
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2023 kJ / 483 kcal
- Protein
- 34 g
- Carbohydrates
- 63 g
- Fat
- 10 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Hähnchenkeulen mit Thai-Gemüse
1h 10min
Hackbällchen mit Brokkoli und Currysauce
50 min
Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
35 min
Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren
1 Std.
Lachs mit Tomatenkruste und Süßkartoffelpüree
40 min
Hähnchen mit marinierten Zucchini
1 godz. 15 min
Lachs mit Dill-Senf-Sauce und Gemüse
1 Std.
Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce
45 min
Putenspieße mit Cashew-Sauce Saté
2h
Lachs mit Rosenkohl und Senfsauce
45 min
Putenschnitzel mit Mandel-Aprikosen-Kruste und Kartoffeln
1 Std.
Zitronen-Curry-Hähnchen zu Reis
1 Std.