Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Orzechowy spód
- 70 - 80 g cukru trzcinowego
- 80 g płatków owsianych bezglutenowych
- 150 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 100 g orzechów nerkowca
- 100 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 100 g rodzynek, uprzednio namoczonych, odciśniętych z nadmiaru wody (patrz wskazówka)
- ½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 20 - 30 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 15 - 20 g oleju kokosowego
- 1 szczypta soli
Krem z nerkowców
- 400 g orzechów nerkowca, namoczonych przez min. 4 godz.
- 30 - 40 g syropu z agawy
- 20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
- 20 g oleju kokosowego
- 350 g pomarańczy, bez białych błonek, pokrojonej w plastry
- 2 łyżki cukru trzcinowego
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego, tylko liście, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 kawałek
- Calories
- 2152.7 kJ / 514.2 kcal
- Protein
- 9.8 g
- Carbohydrates
- 40.4 g
- Fat
- 38.2 g
- Fibre
- 6.9 g
In Collections
Alternative recipes
Bezglutenowy spód do tarty
35min
Kakaowe ciastka z orkiszem i kremem
1 Std. 25 Min
Focaccia (bez glutenu)
1ωρ.
Ciasto ryżowe ze słodką pastą z fasoli adzuki
8u. 30min
Rożki kokosowo-migdałowe
1ωρ. 20 λεπτ.
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3 Std. 30 Min
Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione
1h 5min
Tofurnik z mango i limonką
3 Std. 40 Min
Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz
12 Std. 30 Min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1ωρ. 20 λεπτ.
Ciasto czekoladowe z mąki gryczanej
1ωρ. 10 λεπτ.
Ciasto marchewkowo-pomarańczowe (bez glutenu)
2 Std.