Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Orzechowy spód
- 70 - 80 g cukru trzcinowego
- 80 g płatków owsianych bezglutenowych
- 150 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 100 g orzechów nerkowca
- 100 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 100 g rodzynek, uprzednio namoczonych, odciśniętych z nadmiaru wody (patrz wskazówka)
- ½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 20 - 30 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 15 - 20 g oleju kokosowego
- 1 szczypta soli
Krem z nerkowców
- 400 g orzechów nerkowca, namoczonych przez min. 4 godz.
- 30 - 40 g syropu z agawy
- 20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
- 20 g oleju kokosowego
- 350 g pomarańczy, bez białych błonek, pokrojonej w plastry
- 2 łyżki cukru trzcinowego
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego, tylko liście, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 kawałek
- Calories
- 2152.7 kJ / 514.2 kcal
- Protein
- 9.8 g
- Carbohydrates
- 40.4 g
- Fat
- 38.2 g
- Fibre
- 6.9 g
In Collections
Alternative recipes
Tiramisu bez laktozy
12h 40 min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1 Std. 20 Min
Ciasto ryżowe ze słodką pastą z fasoli adzuki
8 godz. 30 min
Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz
12 Std. 30 Min
Serniczki pistacjowe z mango
2 Std. 30 Min
Rożki kokosowo-migdałowe
1 Std. 20 Min
Mus z awokado
20min
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50min
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2 Std. 30 Min
Koncentrat bulionu warzywnego z ziołami
25min
Wegańskie ciasto kokosowe
50min
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3 godz. 30 min