Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

3.5 2 ratings

Prep. 5 min

Total 15 min

4 porce

Ingredients

Kaše

200 gramů špaldových vloček
500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
1 čajová lžička citrónové šťávy (optional)
2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
1 čajová lžička mleté skořice
250 gramů mléka
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
březový sirup

javorový sirup
2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
sušené brusinky na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 11.8 g

Calories 1226.2 kJ / 292 kcal

Fat 6.5 g

Fibre 6.5 g

Carbohydrates 41.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Od jara do zimy 66 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

45 min

Sójové mléko a čínské bulky v páře

1 h 30 min

Ravioli wonton s kozím sýrem a pestem

40 min

Placky z ovesných otrub (bez laktózy)

No ratings

Špaldové rizoto s liškami

30 min

Rizoto s parmazánem a jahodami

25 min

Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem

No ratings

Římské gratinované artyčoky

45 min

Libanonské placky

3 h 20 min

Celozrnný mangoldový quiche

1 h 30 min

Quiche s fetou a červenou řepou

1 h 50 min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 min