![Hähnchenbrust mit Tomaten-Kräuter-Füllung Hähnchenbrust mit Tomaten-Kräuter-Füllung](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F5735740-F13E-45F9-B041-13A87494600B/Derivates/3DF567E3-1E91-4346-B11E-B6D8B7689D31.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g Parmesan, in Stücken
- 20 g Sonnenblumenkerne
- 6 Stängel Petersilie, abgezupft
- 12 Stängel Basilikum, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 EL Zitronensaft
- 35 g Tomaten, getrocknet, weich
- 730 g Wasser
- 200 g Möhren, in Scheiben (1-2 cm)
- 150 g Petersilienwurzeln, in Scheiben (1-2 cm)
- 150 g Pastinaken, in Scheiben (1-2 cm)
- Salz zum Würzen
- 4 Hähnchenbrustfilets, ohne Haut (à ca. 180 g)
- 50 g Frischkäse, light (5% Fett)
- 10 g Haferflocken (Instant)
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1452 kJ / 347 kcal
- Protein
- 51 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 7 g
In Collections
Alternative recipes
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45 Min
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40min
Frühkartoffeln mit Flusskrebsen und Dill-Gurken-Creme
40min
Lachs mit Zucchinireis
45 Min
Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce
35 Min
Garnelen-Bohnen-Frittata
45 Min
Fisch nach indischer Art mit Joghurtsauce, Kartoffeln und Gemüse
1 Std.
Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce
1 Std.
Puten-Spinat-Röllchen mit Ratatouille und Kartoffeln
1 Std.
Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree
50 Min
Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce
1 Std. 5 Min
Lachs im Päckchen
40min