Devices & Accessories
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
Prep. 10 min
Total 1 h 15 min
4 porcje
Ingredients
-
40 - 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
250 g tofu, miękkiego
-
300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (optional)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 ½ łyżki cukru trzcinowego2 ½ łyżki cukru kokosowego
-
50 g masła orzechowego
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
13.4 g
Calories
1429.3 kJ /
341.4 kcal
Fat
16.5 g
Fibre
3.8 g
Carbohydrates
37.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
NA TRENING
12 Recipes
Poland
Poland
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wegańskie "mięso"
1 h 15 min
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
1 h 40 min
Focaccia z figami i rozmarynem
2 h
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 min
Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro
25 min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2 h 20 min
Ciasto kardamonowe z syropem z limonki
1 h 35 min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1 h
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2 h 10 min
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15 min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 min
Placki warzywne z botwinką
30 min