Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g wody
- 2 łyżeczki soli
- ½ łyżeczki sody oczyszczonej (patrz wskazówka)
- 440 g ciecierzycy, suszonej, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
- 1 liść laurowy, suszony
- 1 ząbek czosnku
-
1
łyżka papryki słodkiej, mielonej
or 1 łyżka papryki wędzonej, mielonej, słodkiej - 1 czubata łyżeczka czosnku, granulowanego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 20 g oliwy z oliwek
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 790.9 kJ / 189 kcal
- Protein
- 9.3 g
- Carbohydrates
- 28.8 g
- Fat
- 4.8 g
- Saturated Fat
- 0.6 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 543.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 Min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 Std. 30 Min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 Std.
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
4h 50min
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50 Min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40 Min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 Std.
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1 Std.
Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą
1 Std.
Mąka z ciecierzycy
45 Min